România face trecerea la ora de vară în ultima duminică din martie, iar acest proces poate avea un impact semnificativ asupra organismului uman, asupra economiei și asupra stilului de viață al cetățenilor. În 2025, schimbarea orei a avut loc pe 30 martie, iar de acum înainte, românii vor trăi o oră mai devreme, ceea ce înseamnă o mai mare expunere la lumina zilei, în special seara. Însă, trecerea la ora de vară este un subiect controversat și ridică numeroase întrebări, de la efectele asupra sănătății, la impactul economic și chiar la discuțiile politice privind posibilitatea renunțării la această practică.
Schimbarea orei – ce înseamnă și de ce se face?
Ora de vară este o practică globală introdusă pentru a economisi energie electrică și a maximiza utilizarea luminii naturale pe durata zilei. În mod teoretic, prin mutarea cu o oră ceasurile înspre ora mai devreme, se economisesc resurse, deoarece se reduce nevoia de iluminat artificial pe timp de seară. De asemenea, se presupune că schimbarea orei poate aduce un beneficiu și în ceea ce privește activitățile economice, având în vedere că lumina de seară poate stimula consumul și interacțiunile sociale.
În cazul României, trecerea la ora de vară se aliniază cu majoritatea țărilor din Uniunea Europeană, însă discuțiile despre menținerea acestei practici sunt departe de a fi încheiate. În 2018, Parlamentul European a votat pentru a renunța la schimbarea anuală a orei, iar fiecare stat membru ar trebui să decidă dacă rămâne cu ora de vară sau cu ora de iarnă permanentă. Totuși, din cauza divergențelor politice și economice, implementarea acestui plan a fost amânată.
Impactul asupra sănătății: Un efect periculos pe termen scurt?
Unul dintre cele mai discutate efecte ale schimbării orei este impactul asupra sănătății. Trebuie menționat că mutarea ceasului cu o oră înainte nu afectează doar rutina zilnică, ci are un impact direct asupra ritmului biologic al corpului uman. Organismul nostru este reglat de un ceas intern, cunoscut sub denumirea de ritm circadian, care reglează somnul, vigilența și metabolismul. Schimbarea bruscă a orei poate duce la un dezechilibru temporar, determinând:
-
Tulburări de somn: Această modificare a orei poate duce la insomnii, mai ales în primele zile după trecerea la ora de vară. Lipsa unei ore de somn poate duce la oboseală, iritabilitate și scăderea capacității de concentrare.
-
Creșterea riscului de accident: Mai multe studii au arătat o legătură între trecerea la ora de vară și o creștere a numărului de accidente rutiere și de muncă în zilele imediat următoare. Acestea sunt cauzate de oboseala acumulată și de schimbările în ritmul biologic, care pot afecta atenția și coordonarea.
-
Probleme cardiovasculare: De asemenea, schimbarea orei poate influența sănătatea inimii, iar cercetările sugerează o ușoară creștere a riscului de infarct în perioada imediat următoare trecerii la ora de vară. Acest efect este însă mai pronunțat la persoanele care suferă deja de afecțiuni cardiovasculare.
Beneficii posibile ale orei de vară
În ciuda efectelor negative pe care schimbarea orei le poate avea asupra sănătății, există și argumente în favoarea menținerii orei de vară. Unul dintre cele mai importante beneficii este economisirea energiei. Deși efectele economice variază în funcție de țară și de climat, mai multe studii au arătat că, în anumite condiții, economia de energie electrică poate fi semnificativă. Prin reducerea iluminatului artificial pe timp de seară, se reduce consumul de energie, ceea ce poate contribui la scăderea emisiilor de carbon și la reducerea costurilor pentru consumatori.
De asemenea, trecerea la ora de vară favorizează un stil de viață activ. Lumina de seară încurajează oamenii să petreacă mai mult timp în aer liber, să practice sporturi sau să participe la evenimente sociale, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea stării generale de sănătate. Mai multe studii sugerează o creștere a nivelului de activitate fizică în rândul populației pe durata verii, ceea ce poate reduce riscul de obezitate și alte afecțiuni asociate cu sedentarismul.
Impactul asupra economiei și societății
Trecerea la ora de vară nu are doar implicații asupra sănătății, ci și asupra economiei. În teorie, această schimbare poate stimula consumul. Magazinele, restaurantele și alte servicii care depind de timpul liber al oamenilor pot înregistra venituri mai mari în perioada în care lumina de seară se prelungește. De asemenea, turiștii pot beneficia de un program mai larg pentru activitățile recreative sau vizitele la atracțiile turistice.
Totuși, impactul economic al schimbării orei este destul de complex și nu este universal valabil. Unele industrii, cum ar fi cele care depind de munca în schimburi sau de procesul de producție continuă, pot suferi din cauza perturbării programului de lucru și a efectelor secundare ale oboselii și scăderii performanței lucrătorilor.
Ce urmează pentru ora de vară?
În prezent, dezbaterea privind ora de vară nu este încă încheiată. În ciuda intenției inițiale de a elimina schimbarea anuală a orei, nu există un consens clar în Uniunea Europeană și, implicit, în România, asupra viitorului acestui sistem. Unii experți sugerează că renunțarea la schimbarea orei ar putea aduce beneficii economice și de sănătate, în timp ce alții sunt de părere că, într-o lume globalizată, coordonarea orei la nivel internațional este esențială.
În mod cert, pentru mulți dintre noi, trecerea la ora de vară înseamnă un început de primăvară mai luminos, dar și un test pentru echilibrul nostru biologic și pentru adaptarea la schimbările din rutină. Rămâne de văzut dacă, în viitor, vom păstra acest obicei sau vom renunța definitiv la el.
Trecerea la ora de vară este o practică cu rădăcini adânci în istorie, dar care continuă să genereze controverse. În timp ce unii o văd ca pe un mod eficient de a economisi energie și de a stimula activitatea economică, alții atrag atenția asupra riscurilor pentru sănătate și asupra impactului asupra calității vieții. Indiferent de opinii, este clar că această schimbare are un efect semnificativ asupra tuturor, iar adaptarea la noul program este esențială pentru a minimiza posibilele inconveniente.
